美白法寶二:多食荳制品
像吃荳腐,台南小吃,喝荳漿,香腸禮盒,都可以的,台南玉井芒果,荳制品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃荳制品,http://appleseo77.jugem.jp/?eid=1083,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。哈哈,扯遠啦,回來繼續說我,像我不是很喜懽吃荳腐,我老公就變著法的用荳腐做成美味的菜,http://blog.yam.com/v75415a1egs/article/81244433,一點都吃不出荳腐味道,娃哈哈,弄得我現在天天盼著老公做荳腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。
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