飲食常識：四種紫色好食物防癌防衰老
食物一：藍莓
一說到藍莓,團購，很多朋友都肯定流口水了,葡萄王生技，雖然詳細的不了解,府城十大伴手禮，但是對於藍莓吃了好處多多還是知道的,台南小吃。而藍莓最為獨特的就是它是含有花青素最多的蔬果,台南玉井芒果，它除了可以抗衰老之外,http://blog.xuite.net/terryhelemcdo/blog/269655902，還能夠預防結腸癌。同時視力不好的朋友們也可以多吃喲,http://blog.xuite.net/jennyanaw0d/blog/269777076，因為藍莓還可以改善視力，消除眼部疲勞喲!
飲食常識：四種紫色好食物防癌防衰老
食物二：紫色胡蘿卜
除了橘色的胡蘿卜之外，還有紫色的胡蘿卜喲!它是除了藍莓之外含有花青素最多的蔬果呢，而胡蘿卜本身就有‘小人參’的稱號，那紫色胡蘿卜更是對身體益處多多，除了可以防衰老之外，還可以預防心血筦疾病呢!
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